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Fuerza y flexibilidad en la práctica de Yoga (Artículo + Video)
por Pablo Rego | La fuerza y la flexibilidad son dos caras de la misma moneda y dos factores que atraviesan completamente la práctica del Hatha Yoga. Desconoce…
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Video: Cuando dejé de practicar Yoga
Puede ser parte del camino; involucrarse con la práctica de Yoga y abandonar. Es el contraste que nos ayuda a comprender completamente el camino.
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Historias de éxito que reúnen Fútbol y Yoga.
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por Pablo Rego | Cuando daba Yoga en mi estudio de la ciudad de Valencia, España, un alumno al que le gustaba mucho entrenar, descubrió la práctica de Yoga con…
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Video: Lo que me dijeron unos caballos
Meditando en el campo, cerca de unos caballos, en silencio, Pablo Rego recibió este mensaje.
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Video: Savásana, la mejor postura de Yoga para relajarse.
No sólo se trata de relajar el cuerpo físico, también la respiración, las emociones y la tensión mental. Con los pasos correctos se puede alcanzar una excelent…
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