Los Bija Mantras o Mantras Semilla son sonidos que se pronuncian con al voz para crear una vibración que permite equilibrar cada unos de nuestros siete chakras principales.
En este video, extraído de una de sus Clases de Yoga Online, Pablo Rego explica el funcionamiento de la vibración sobre los chakras y acompaña con su guía en un ejercicio de meditación para su aplicación concreta.
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