Video: Halasana o "Postura del Arado" para Principiantes... (y cómo fortalecer el abdomen)

Clase explicativa completa para poder realizar la Postura del Arado de manera práctica y sin necesidad de tener un nivel de práctica avanzado.

En este video Pablo Rego da unos consejos para poner en práctica poco a poco y así lograr la fuerza física necesaria y alcanzar de manera exitosa el armado de esta postura clásica de Yoga.

Te puede interesar también el video de Halasana para profundizar completamente el armado de la postura con sus beneficios y los cuidados necesarios para cuidar el cuerpo en todo momento.